Descubra como organizar suas ideias, criar clareza e planejar 2025 com metas claras e intensionais em um desafio prático e transformador.
👉 Você perdeu a primeira edição? Agora é a sua chance de transformar 2025!
Está pronta para mudar isso? E se, em 2025, você pudesse encerrar esse ciclo com clareza, gratidão e propósito?
Em apenas 21 dias, você terá um plano prático para 2025.
Este desafio em grupo via WhatsApp foi criado para ser o seu guia nessa transição entre anos.
Aqui, você terá a chance de olhar para o ano que passou com gentileza e profundidade, entender as lições que ele trouxe e usar tudo isso para traçar um caminho com intenção e clareza para o ano que se aproxima.
Este é um espaço seguro para você se reconectar consigo mesma, honrar a sua história e dar vida aos seus sonhos.
Esse desafio é baseado no método “Metas com Alma”, e toda a experiência será conduzida de forma prática e interativa, diretamente pelo WhatsApp por 21 dias.
Nosso método é dividido em três etapas práticas e transformadoras, que vão além das metas tradicionais, conectando você às suas emoções e à sua essência.
Cada passo foi cuidadosamente planejado para que você:
A praticidade do WhatsApp torna essa jornada acessível e ainda mais próxima, para que você possa participar de onde estiver, com suporte e acompanhamento contínuos.



Dê uma pausa para olhar para o ano que passou com gentileza e coragem. Reconheça suas conquistas, acolha os desafios e encontre o aprendizado escondido em cada experiência
Transforme vivências em sabedoria. Conecte os pontos da sua história para alinhar suas decisões futuras com quem você realmente é.
Dê vida aos seus sonhos com um plano claro e alinhado à sua essência. Este é o momento de projetar o ano que você deseja viver, com confiança e propósito.
✅ Exercícios profundos que unem prática e reflexão.
✅ Ferramentas que vão além da mente e tocam o coração.
✅ Um processo estruturado, mas leve, que respeita o seu ritmo
✅ Um caminho para transformar seus desejos em realidade, como foco e intenção
Serão 21 dias com desafios práticos, video-aulas, áudios transformadores, ferramentas e reflexões que vão te ajudar a:
Este não é um desafio gratuito porque quero garantir um grupo comprometido em criar mudanças reais!!!!
Imagine começar 2025 com clareza, propósito e metas alinhadas com quem você realmente é?
De R$97,00 por
Primeiro Lote Somente para quem confirmar a inscrição até 20/01/2025
Após essa data o investimento será reajustado!
As participantes que aplicarem os desafios e compartilharem seus resultados podem ganhar:
🎉 Sessões individuais comigo.
🎉 Bônus exclusivos para impulsionar ainda mais sua jornada.
“Eu sempre começava o ano cheia de ideias e expectativas, mas me sentia perdida sobre como colocá-las em prática. Quando conheci o método Refletir, Integrar e Idealizar, tudo mudou. Ele me ajudou a organizar meus pensamentos, reconhecer minhas conquistas e criar um plano claro para seguir adiante. Hoje, tenho metas alinhadas com o que realmente importa para mim e finalmente sinto que estou no controle do meu futuro.”
Carolina F., 36 anos Psicóloga“Eu me sentia desconectada de mim mesma e das minhas metas. Tudo parecia fora do lugar, e eu não sabia por onde recomeçar. Esse método foi um divisor de águas! Refletir sobre o que vivi, integrar meus aprendizados e idealizar o futuro com propósito trouxe uma transformação profunda. Pela primeira vez, me sinto alinhada com meus valores e segura para seguir meus planos.”
— Amanda R., 42 anos Advogada
Oi, eu sou Luana Marins, sua guia nessa jornada de autoconhecimento e transformação. Com mais de 19 anos de experiência, minha missão é ajudar mulheres como você a se reconectarem com sua essência, ressignificarem suas histórias e criarem um futuro alinhado com seus valores e sonhos.
Minha formação une ciência e práticas integrativas. Sou farmacêutica, doutora em pesquisa clínica, psicanalista, terapeuta sistêmica e especialista em psicologia positiva, constelação familiar e biomagnetismo. Essa abordagem me permite combinar clareza e leveza para oferecer resultados reais e duradouros.
Aqui, você encontrará um espaço seguro e acolhedor para refletir, integrar e idealizar um futuro mais autêntico e intencional.
Minha missão é proporcionar clareza e coragem para que você transforme bloqueios em oportunidades, reescreva sua narrativa interna e construa um caminho alinhado à mulher que você deseja ser. Você está pronta para dar o primeiro passo? Vamos juntas!
Este Desafio oferece ferramentas práticas e reflexivas para autoconhecimento, planejamento pessoal e definição de metas alinhadas com seus valores e sonhos. No entanto, ele não substitui aconselhamento médico, psicológico ou terapêutico profissional. Os resultados dependem do seu comprometimento com as práticas sugeridas, e a responsabilidade pela aplicação das estratégias é inteiramente sua. Se precisar de suporte emocional mais profundo, recomendamos buscar ajuda de um profissional qualificado.
Desafio ‘Do Caos à Clareza: Crie o Ano dos Seus Sonhos’ – TODOS OS DIREIROS RESERVADOS
“Eu já tinha tentado outros métodos de planejamento, mas nenhum tocou tão profundamente as minhas emoções quanto este. Refletir me permitiu acolher o que passou, integrar me ajudou a aprender com minhas experiências e idealizar me deu clareza e ferramentas para agir com foco. Hoje, vivo de forma mais intencional e leve. Recomendo para qualquer pessoa que deseja criar um ano extraordinário!”
Renata M, 49 anos Fotógrafa